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冬至吃饺子有什么好处

villanueva 发布 2017-11-03
冬至吃饺子有什么好处
2017-11-03

1,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔形结构。

2,饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟,可以使食品中淀粉类多糖充分裂解,利于人体吸收。

2020-06-15

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