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维生素c有什么作用

温言轻舞 发布 2020-05-29
生活中有很多人喜欢补充维生素c,那么请问维生素c有什么作用?
2020-05-29

维生素c属于一种水溶性维生素,适量食用可以帮助促进人体的新陈代谢,有利于胃肠道健康,其次维生素c还具有较强的抗氧化性,适量食用可以帮助延缓人体的皮肤衰老,有利于促进人体牙齿以及骨骼的发育,是人体必不可少的成分。

2020-06-02

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