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维C泡腾片喝多了有什么危害

十一9 发布 2020-05-29
最近买了很多维生素C泡腾片准备用来泡水喝,但是听说不能喝多,喝多了有什么危害吗?
2020-05-29

1、长期大量服用维C泡腾片,可能会引起恶心、腹泻、呕吐等症状,维C含量过高也会影响到其他维生素的吸收,造成其它维生素缺乏。

2、维C泡腾片里面不仅含有维生素C,还加入了碳酸氢钠或者碳酸钠,喝多了的话会导致钠、钾离子摄入过量,可能会出现腹部胀气、四肢无力,下肢沉重,心率缓慢、水肿或缺钙等症状。

3、长期大量服用维C泡腾片后,如果突然停止服用的话可能反而会出现维生素C缺乏的症状,比如乏力、牙龈出血、免疫力下降等。

2020-06-02

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